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产后着急减肥?哺乳期不敢节食怎么办?合理饮食月瘦10
发布日期:2020-05-28 05:00   来源:未知   阅读:

妈妈的爱是最伟大的,为了生孩子舍弃了自己魔鬼身材,为了宝宝营养充足整个孕期都会增重几十斤。特别是生完孩子肚子还像怀孕5-6个月的样子。

本以为生完孩子就可以让自己尽快恢复身材,但是哺乳期为了宝宝的口粮不可以节食,每天照顾宝宝团团转没有时间运动,宝妈想要瘦身真的是太难了。饮食合理搭配,一样可以瘦身成功

秀丽没生娃之前那是典型的魔鬼身材,小蛮腰大长腿,人人羡慕眼热。没想到怀孕期间各种补各种吃居然胖到了140斤,体重将近原来的两倍。

等到孩子才6个月的左右的时候,秀丽竟然身材又恢复到了怀孕之前,不但没有大肚腩而且肚子上也没有妊娠纹。这更是让无数宝妈羡慕。

询问后得知:虽然秀丽瘦了这么多,但是没有节食也没有时间运动,因为她需要哺乳每天必须保证足够的营养。为什么生完孩子感觉肚子还有个“二胎”

相信很多妈妈都有这个困扰,虽然孩子已经出生了,但是低头看看自己的肚子好像还是怀孕5-6个月的样子,都怀疑自己的肚子里是不是还有个“二胎”。

1.孕期营养过剩